Un patrón de oración diaria te ayudará a mantenerte cerca de Cristo todos los días.

Y lo que practiques cada día, lo harás por la eternidad!

Este artículo te mostraré:

  • Oraciones comunes para la oración diaria
  • Cómo usarlas para obtener el máximo beneficio

¿Por qué molestarte con la oración diaria?

… ¡Porque es una parte esencial de la vida interior!

La forma más fácil de comenzar (¡o reiniciar!) una vida de oración es simplemente agregar algunas oraciones rápidas a su día.

! La oración católica diaria debe ser parte de tu vida cotidiana, no algo “extra” que le agregues.

La práctica de la oración diaria te dará una base sólida para desarrollar otra parte esencial de la vida espiritual católica: la oración mental .

¡Entonces empecemos!

El ritmo diario

Ora con la fluidez en el ritmo común  de tu día  para desarrollar el hábito de la oración diaria.

Es fácil hacer esto. Hay tres pasos rápidos:

  1. Encuentra algunos momentos importantes en tu día
  2. Elije una oración rápida para cada momento
  3. Has la oración elegida en el momento correcto de tu día.

Es útil imprimir las oraciones que elijas o guardarlas en tu teléfono.

Comprométete a seguir estos pasos durante una semana para que se conviertan en un hábito.

Cada oración diaria te hará consciente de la presencia de Dios. Cuando tu día está “enmarcado” así por breves oraciones, te acostumbras a hablar con Dios a lo largo del día. Esto es algo bueno.

¡Sepan que esto es esencial para desarrollar una vida de oración! Todos estamos llamados a la santidad . De Verdad. Y para llegar ahí, tienes que vivir como si todo dependiera de Dios. ¡Porque así es!

Este camino de oración diaria está profundamente arraigado en la larga tradición de oración de la Iglesia Católica. Es una manera fácil y muy efectiva de acercarse más a Dios.

¿Qué podría ser más fácil?

Cómo usar las oraciones

Por supuesto, ¡esta no es la única forma de orar! Pero es un comienzo sobresaliente. La mayoría de los católicos utilizan las oraciones católicas tradicionales como parte de su rutina diaria.

El mejor consejo: ¡ no las repitas tan rápido!, ¡medítalas!

Déjalas nutrir y expresar tu propia oración. Tu objetivo en la oración diaria es conversar con Dios.

  • Piensa en lo que estas oraciones católicas pueden enseñarte sobre Dios, sobre ti mismo y sobre cómo orar.
  • Escucha en silencio para escuchar la voluntad de Dios. “La oración de fe consiste no solo en decir ‘Señor, Señor’, sino en disponer el corazón para hacer la voluntad del Padre”. ( Catecismo , 2611, refiriéndose a Mt 7,21)
  • Ve más despacio. Sienta las palabras con tu corazón. «Si nuestro corazón está lejos de Dios, las palabras de oración son en vano». ( Catecismo , 2562)
  • Cuando tu mente divague, deja que las palabras de la oración te ayuden a restaurar tu enfoque en Dios.

No te obsesiones con estas oraciones específicas. Las oraciones escritas tradicionales son maravillosas: no te cuestas encontrar tus propias palabras, te enseñan mucho y estás unido con muchos otros que usan las mismas palabras en todo el mundo.

Pero es posible que debas adaptarlas a tus propias circunstancias.

Oraciones sugeridas

Aquí hay una serie de oraciones sugeridas para enmarcar su día. (Todos estos y muchos más están contenidos en el Manual de Oraciones , editado por James Socias).

Este esquema sigue los puntos tradicionales del día para la oración católica diaria: mañana, antes de las comidas, comienzo del trabajo, mediodía y noche.

Nuevamente, debe adaptar esto a sus propias circunstancias.

¡Así que comencemos la oración católica diaria a primera hora de la mañana!

Oración de la mañana

La oración de la mañana es una forma rápida de ofrecerte a ti mismo y a todo tu día a Dios.

Es una elección comenzar de nuevo cada día y elegir claramente a Dios desde el comienzo del día.

Algunas personas hacen una oración sencilla e informal tan pronto como se despiertan: “Voy a servirte hoy, Señor”; o “Señor, ayúdame a amarte y servirte hoy”; o incluso simplemente « serviam » (latín para «serviré»). Todas estas son grandes partes de la oración católica diaria.

Esta oración matutina tradicional católica también es muy común:

Oración católica de la mañana

Oh Jesús, a través del Inmaculado Corazón de María, te ofrezco mis oraciones, obras, alegrías y sufrimientos de este día por todas las intenciones de tu Sagrado Corazón, en unión con el santo sacrificio de la Misa en todo el mundo. en acción de gracias por tus favores, en reparación de mis pecados, por las intenciones de todos mis familiares y amigos, y en particular por las intenciones del Santo Padre. Amén.

Gracias antes de las comidas

La mayoría de los cristianos dan gracias antes de las comidas para dar gracias al Señor. La gracia es una parte importante de la oración católica diaria. Esta es a menudo la primera forma en que los niños están expuestos a una vida de oración.

Gracias antes de las comidas

Bendícenos, Señor, y bendícenos estos tus dones, que estamos a punto de recibir de tu generosidad, por Cristo nuestro Señor. Amén.

 

Inicio del trabajo

Un breve minuto antes de comenzar a trabajar es otra oportunidad importante para la oración. Esta oración católica diaria es de una forma antigua de la Letanía de los Santos:

Oración antes de un día de trabajo

Directo, te suplicamos, Señor, nuestras acciones por tus santas inspiraciones, y concédenos que podamos llevarlas a cabo con tu amable ayuda, para que cada oración y obra nuestra comience siempre contigo y a través de ti. sea ​​felizmente terminado. Amén.

Esta es una oración alternativa para usar al comienzo del trabajo o al comienzo del día. Esta tradicional oración católica diaria nos ayuda a reconocer la presencia de Dios, pedir su ayuda y protección y dedicarle el trabajo del día.

Oración para mantener la presencia de Dios

Señor, Dios Todopoderoso, nos has traído con seguridad al comienzo de este día. Defiéndenos hoy con tu gran poder, para que no caigamos en ningún pecado, y para que todas nuestras palabras procedan y todos nuestros pensamientos y acciones estén dirigidos de tal manera que estén siempre justos ante tus ojos. Por Cristo nuestro Señor. Amén.

 

Mediodía: El Ángelus

El Ángelus es una oración católica diaria tradicional que a menudo se dice a las 12 del mediodía. Esta oración es una hermosa meditación sobre la Encarnación y sobre el papel de María en ella.

Esto a menudo se dice como una oración grupal, con el líder hablando las partes V y el grupo respondiendo con las líneas R. Si lo dice solo, lea ambas partes a la vez.

El Ángelus
V – El Ángel del Señor declaró a María.
R – Y ella concibió por obra del Espíritu Santo. 

V – He aquí la esclava del Señor.
R – Hágase en mí según tu palabra.

Dios te salve María…

V – Y el Verbo se hizo Carne.
R – Y habitó entre nosotros.

Dios te salve María…

V – Ruega por nosotros, Santa Madre de Dios.
R – Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de Cristo.

Derrama, te suplicamos, oh Señor, tu gracia en nuestros corazones, para que nosotros, a quienes la encarnación de Cristo, tu Hijo, fue dada a conocer por el mensaje de un ángel, por su pasión y cruz seamos llevados a la gloria de su resurrección. Por el mismo Cristo nuestro Señor.

Amén.

Rezar el Ángelus al mediodía es una manera maravillosa de marcar el mediodía, el centro de cada día. Nos ayuda a volver nuestro enfoque a lo eterno. El Ángelus nos sumerge en la espiritualidad de María, con su completo y humilde servicio al Señor.

Si estás en el trabajo durante este tiempo, es fácil decirlo en voz baja antes de ir a almorzar.

El Ángelus también se analiza en el artículo sobre las oraciones a la Santísima Virgen.

Noche: el examen diario

Al desarrollar el hábito de la oración católica diaria, un momento muy importante es justo antes de acostarte.

Esta es una oportunidad para pasar unos breves minutos repasando el día con el Señor. A esto lo llamamos el «examen diario de conciencia».

Este sencillo ejercicio te ayuda a ver los eventos de tu día desde la perspectiva de un hijo de Dios. Esto realmente equivale a solo tres “palabras” rápidas para decir en el examen mismo.

Examen de conciencia diario

  1. Ponte en la presencia de Dios y pide su ayuda para examinar tu día.
  2. Examine tu día (las tres «palabras»):
    • “Gracias”: Gracias al Señor por las bendiciones del día.
    • “Perdóname”: reconoce tus fallas de manera específica y directa.
    • “Por favor, ayúdame”: Pídele ayuda al Señor para mañana. Toma resoluciones específicas.
  3. Haz un acto de contrición (ver más abajo).
  4. Termina con un Padre Nuestro y un Ave María .

Por lo general, se recomienda tomar solo unos 2 o 3 minutos para la parte del examen en sí, o hasta 1 minuto para cada «palabra». Un breve período de tiempo como este puede ayudarte a mantenerte concentrado cuando estés cansado.

Aquí hay un acto tradicional de contrición:

Acto de contrición

Oh Dios mío, lamento de todo corazón haberte ofendido, y detesto todos mis pecados, porque temo la pérdida del cielo y los dolores del infierno; pero sobre todo porque te ofenden, Dios mío, que eres todo bueno y merecedor de todo mi amor. Resuelvo firmemente, con la ayuda de tu gracia, confesar mis pecados, hacer penitencia y enmendar mi vida. Amén.

No puedo recomendar esto lo suficiente: el examen de conciencia diario es una parte esencial de la vida cristiana. Que sea una de las primeras cosas que agregues a tu patrón de oración diaria.

Te ayuda a desarrollar tu conciencia de cómo te va día a día en tu vida como seguidor de Cristo. Solo viendo claramente los detalles de cada día, podemos esperar mejorar.

¡Una semana para una nueva vida!

Ahora tienes todo lo que necesitas para permitir que Dios insufle nueva vida a tu fe:

  • Un maravilloso conjunto de oraciones.
  • Una estrategia para hacer que la oración diaria sea parte de tu vida

¡ Empieza ahora!

Elabora un plan específico que funcione para ti. Elije las oraciones que vas a usar. Entonces comprométete a solo una semana.

Sigue tu plan todos los días. Lo sé, puede parecer un poco extraño el primer día. Es nuevo; eso es de esperar.

Pero el segundo día te sentirás más natural. ¡Y entonces te darás cuenta de que tu hábito de la oración diaria está creciendo.

Y de repente…

… tienes la costumbre de orar! Lo haces durante todo el día, de la mañana a la noche, y es genial. Solo toma unos segundos aquí y allá, y has enriquecido tu vida.

Más que eso, has traído a Dios a tu vida.

¡Y nunca volverás atrás!